Hva er astma?

Det vanligste er at astma begynner når man er barn, men astma kan forekomme når som helst i livet. Om astma merkes bedre i voksen alder kan det være fordi personen har hatt milde symptomer som ung uten å ha visst det var astma. Astma kan også forverres av årsaker som røyking og overvekt.

Det finnes nesten 30 ulike triggere som kan forårsake at problemer i forbindelse med asma oppstår. Blant annet midd, pelsdyr, kald luft, pollen, forurensning m.m. Dette er fordi luftrørene utsettes for irriterende eller allergifremkallende stoffer.

Når man får et astmaanfall drar luftrørsmuskulaturen seg sammen samtidig som slimhinnen hovner opp. Da oppstår det slim i luftveiene i forbindelse med at slimhinnene hovner og flimmerhårenes aktivitet minsker, som da gjør det vanskelig å puste. Da kan ofte de første symptomene være hoste og økt slimutskillelse.

De vanligste astmasymptomene er piping og tranghetsfølelse i brystet, hoste med slim og kortpustethet. Du kan også få en langvarig hoste hver gang du blir forkjølet. Symptomene kan opptre i anfall. Kjenner du deg usikker på om du eller noen av dine nære har astma er det alltid bra å gjøre en astmautredning for å få den beste behandlingen for deg.

Å være fysisk aktiv er bra både psykisk og fysisk, også for deg med astma.

Som astmatiker kan det være slitsomt med fysiske anstrengelser. Det er viktig å varme godt opp før trening, spesielt når det er kald og tørr luft. Med en bra behandling kan astmatikere trene uten å få symptomer!

Astma behandles med to ulike typer medisiner: anti-inflammatoriske legemidler for å hemme den underliggende sykdommen i luftrørene og luftrørsutvidende medisiner som brukes ved akutte problemer.

Du kan bli helt symptomfri fra astma! Astma kan ikke helbredes og er en kronisk sykdom, men om astmaen starter i barndommen er det en god sjanse for at symptomene blir mildere med årene.